4月は真夏ほど暑くないため、「日焼け止めはまだ軽くていい」「曇っている日は塗らなくても大丈夫」と考える方が少なくありません。しかし、春は屋外で過ごす時間が増え、通勤や通学、買い物、花見など日中に紫外線を浴びる機会が一気に増える時期です。

春の肌は、冬の乾燥が完全に抜けきっていないこともあります。そこへ紫外線、花粉、寒暖差が重なると、頬の乾燥やごわつき、毛穴の目立ちなどが気になることがあります。4月は“夏前の準備期間”ではなく、すでに紫外線対策を習慣化したい月です。

日焼け止めは毎朝のルーティンへ

日中に外出するなら、天気だけで塗る・塗らないを決めるより、朝のスキンケアの最後に日焼け止めを使う習慣を作る方が続けやすくなります。

大切なのは、数値が高い製品を一度だけ使うことではなく、自分の生活に合ったものを必要量使い続けることです。通勤中心なのか、屋外活動が長いのかでも選び方は変わります。製品の使用方法を確認し、汗をかいた日や長時間屋外にいた日は塗り直しも検討しましょう。

首・デコルテ・耳まわりを忘れない

顔は毎日塗っていても、首の後ろ、耳の下、デコルテは塗り忘れやすい場所です。4月後半になると首元の開いた服を着る日も増えるため、服から出る範囲を鏡で確認しましょう。

顔と首で色や質感が違って見えると、メイクをきれいに仕上げても全体の印象がそろいにくくなります。顔だけを特別扱いせず、首元まで一つの美容範囲として考えることが大切です。

日焼け止めとメイクがヨレる時は重ね方を確認

春になると、保湿剤、日焼け止め、下地、ファンデーションを重ねた時にモロモロが出る、ヨレるという相談も増えます。すべてを厚く一気に重ねるのではなく、一つずつなじませてから次へ進みましょう。

冬に使っていた重めのクリームが春には重く感じることもあります。Tゾーンは軽め、頬や口元は必要な量を残すなど、部位で調整するとメイク前の肌が整いやすくなります。

紫外線が気になるからと角質ケアを増やさない

肌がくすんで見えると、スクラブやピーリングを増やしたくなる方がいます。しかし、乾燥でツヤが低下しているだけの場合もあり、角質ケアを重ねるほどよいわけではありません。

肌が安定していてざらつきやごわつき、ツヤ不足が中心ならララピールなどを検討できますが、赤みやヒリつきがある日は無理をしないことが大切です。

毛穴が目立つ時は紫外線以外も確認

4月後半から鼻の角栓や頬の毛穴が気になる方も増えます。鼻を触ってざらつく場合は毛穴洗浄、頬の乾燥・毛穴・ハリ不足が重なる場合はLDMなど、部位で考え方は変わります。

毛穴が見えるからすべて汚れというわけではありません。春は紫外線、乾燥、寒暖差が混在するため、肌全体の状態を見ながらケアを選びましょう。

屋外イベント後は“取り返す美容”をしない

花見やスポーツなどで長時間屋外にいた後、すぐにピーリング、美顔器、シートマスクを全部重ねる必要はありません。まずはやさしく洗い、使い慣れた保湿で肌を整えましょう。

赤みやほてりが強い場合は肌を休ませ、強い痛み、水ぶくれ、腫れなどがある場合は医療機関への相談を検討してください。美容施術は肌が安定してから考える方が安心です。

4月から始めれば夏前に習慣になる

紫外線対策は、暑くなってから急に始めるより、4月から毎朝の習慣にしておく方が無理なく続けられます。日焼け止めを塗る、首元まで確認する、屋外時間が長い日は対策を増やす。この基本を春から続けることが大切です。

大東市・住道で4月の紫外線、毛穴、乾燥、春の肌管理をご相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約ください。夏直前に慌てるのではなく、春から肌を守る習慣を作っていきましょう。