5月になると、春先には気にならなかった毛穴が急に目立つように感じる方が増えます。気温が上がって皮脂が増え始める一方、日中の紫外線は強くなり、店舗や車内では冷房を使う日も出てきます。鼻はベタつくのに頬はつっぱるという“顔の中で違う状態”が起こりやすい時期です。

毛穴が気になると、全部を汚れだと思って強く洗ったり、毛穴パックやスクラブを増やしたりしがちです。しかし、鼻の角栓と頬の毛穴では原因が違うことがあります。5月の毛穴ケアは、まず部位と見え方を分けて考えることから始めましょう。

鼻を触ってざらつくなら角栓を確認

鼻を触った時にざらつく、白い角栓が見える、ファンデーションを塗ってもポツポツが残る場合は、皮脂や古い角質などによる詰まりが関係していることがあります。

こうした場合は毛穴洗浄を検討できます。ただし、一度洗浄すればずっと詰まらないわけではありません。クレンジング、洗顔、保湿まで含めて日常の毛穴管理です。

黒ずみが全部“汚れ”とは限らない

鼻が黒く見えると、角栓を押し出したくなる方がいます。しかし、毛穴の影、産毛、皮脂、メイク残りなどでも黒っぽく見えることがあります。

自然な距離で鏡を見て、触るとざらつくのか、メイク時だけ目立つのかを確認しましょう。拡大鏡で毎日見るほど、必要以上に毛穴が気になりやすくなります。

頬の毛穴は乾燥やハリ不足も確認

頬の毛穴が縦に見える、夕方になるとファンデーションが入り込む、洗顔後に毛穴が目立つ場合は、角栓ではなく乾燥やハリ不足が関係している可能性があります。

このタイプに毛穴パックやスクラブを重ねると、さらに乾燥することがあります。乾燥・毛穴・ハリ不足が重なる場合はLDMを含む肌管理を検討する方法があります。

クレンジングを毛穴マッサージにしない

毛穴が気になると、小鼻へクレンジングを長時間なじませ、何分もマッサージする方がいます。しかし、長時間こすれば角栓が全部取れるわけではありません。

クレンジングはメイクや日焼け止めを落とすためのものです。使用方法と量を守り、必要以上に小鼻を触らないようにしましょう。落としすぎで頬や口元がつっぱるなら、洗い方の見直しも必要です。

皮脂が増えても保湿をゼロにしない

5月は気温が上がり、冬より皮脂が出やすくなるため、乳液やクリームを全部やめたくなる方もいます。しかし、頬や口元がつっぱる場合は必要な部分だけ保湿を残しましょう。

Tゾーンは軽め、頬は丁寧にというように、顔の中で量を変えて構いません。顔全体を同じ肌質と考えず、部位ごとの状態を見ることが初夏の毛穴対策では重要です。

5月から紫外線対策を本格化する

毛穴が気になると洗浄ばかり意識しがちですが、5月は日中の紫外線対策も大切です。外出する日は日焼け止めを毎朝使い、長時間屋外にいる日は帽子や日傘も活用しましょう。

日焼け止めを塗った日は、夜に適切に落とすことも忘れないようにしてください。強く落とすのではなく、使用している製品に合ったクレンジングを選ぶことがポイントです。

角質ケアを毎日重ねない

酵素洗顔、スクラブ、拭き取り化粧水、ピーリング美容液など、毛穴向けに感じるアイテムを同じ日に全部使う必要はありません。

肌が安定していてざらつきやツヤ不足が中心ならララピールなどを検討できますが、自宅とサロンの角質ケアが重ならないようにしましょう。

5月の毛穴は“取る”と“守る”を使い分ける

鼻の角栓のように取るケアが必要な部分と、頬の乾燥毛穴のように守りながら整える部分があります。同じ顔の中でも一つの方法に統一しないことが大切です。

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