9月後半になると、日中はまだ暑いのに朝晩は涼しくなり、「夏のスキンケアをいつ秋仕様に変えればいいの？」と迷う方が増えます。鼻やおでこはまだ皮脂が出る一方、頬や口元は夕方になるとつっぱる。こうした混在した肌状態が、季節の変わり目にはよく起こります。

スキンケアの切り替えは、カレンダーの日付で決める必要はありません。肌が教えてくれるサインを見ながら、洗顔、保湿量、クリームの使い方、紫外線対策を少しずつ変える方が自然です。いきなり冬用の重いケアへ変えるのではなく、まず乾燥しやすい部分だけ調整しましょう。

洗顔後のつっぱりは切り替えサイン

夏の間は気にならなかったのに、洗顔後すぐ頬や口元がつっぱるようになった場合は、今の洗い方が秋の肌には少し強くなっている可能性があります。

洗顔料をすぐ買い替える前に、熱いお湯を使っていないか、泡を長時間のせていないか、タオルで強く拭いていないか確認しましょう。毎日の小さな摩擦を減らすだけでも、季節の変わり目の乾燥感が変わることがあります。

Tゾーンと頬で保湿量を変える

9月は顔全体が同じ状態になりにくい時期です。鼻やおでこは皮脂が出るのに、頬や口元は乾燥する場合、顔全体へ同じ量の乳液やクリームを塗る必要はありません。

Tゾーンは軽め、頬・目元・口元は丁寧にというように、部位別に保湿量を変えてみましょう。朝はメイクとの相性を考えて軽く、夜は乾燥しやすい部分へ必要な量を残すという使い分けもできます。

夏用のさっぱり化粧水だけで終わらせない

暑い間は化粧水やジェルだけで十分だった方も、9月後半になると時間が経ってからつっぱりを感じることがあります。化粧水の量を増やすだけでなく、乳液やクリームなどで必要な部分の保湿を補うことも考えましょう。

ただし、重いクリームを顔全体へ大量に塗る必要はありません。使い心地が重いと続かなくなるため、自分が毎日無理なく使える量を見つけることが大切です。

冷房はまだ終わっていない

外は少し涼しくなっても、職場、商業施設、車内では冷房を使うことがあります。夕方だけ頬や目元が乾燥する場合は、冷房の風が直接顔へ当たっていないか確認してください。

保湿ミストを何度も重ねるより、朝の保湿を丁寧にし、風向きを変える方が役立つこともあります。スキンケアだけでなく、肌が過ごす環境を整える視点も大切です。

紫外線対策は秋になっても続ける

朝晩が涼しくなると、日焼け止めをやめてもよいように感じるかもしれません。しかし、9月はまだ日中の紫外線が強い日があります。通勤、通学、買い物などで外出するなら、毎朝の日焼け止めは続けましょう。

高いSPF値だけで選ぶのではなく、毎日使いやすいか、メイクと相性がよいか、汗をかいた時に塗り直しやすいかなども選択基準になります。

毛穴が気になる時も秋仕様へ

鼻の角栓やざらつきが中心なら毛穴洗浄を検討できますが、頬の毛穴が夕方だけ目立つ場合は乾燥やハリ不足が関係していることがあります。

乾燥・毛穴・ハリ不足が重なるならLDMなどを含む肌管理が候補になります。同じ毛穴でも、夏の皮脂毛穴と秋の乾燥毛穴では考え方が違います。

角質ケアの頻度も見直す

夏に毎週使っていたスクラブや酵素洗顔が、秋になると刺激に感じることがあります。肌が赤い、ヒリつく、つっぱるなら頻度を減らすことも考えましょう。

肌が安定していてざらつきやツヤ不足が中心ならララピールなどを検討できますが、自宅とサロンの角質ケアを重ねすぎないことが大切です。

切り替えは“全部同時”にしなくていい

洗顔料、化粧水、美容液、乳液、クリームを一日に全部秋冬用へ変える必要はありません。何か刺激を感じた時に原因が分からなくなるため、一つずつ変えて肌を観察する方が安心です。

大東市・住道で9月後半の乾燥、毛穴、秋へのスキンケア切り替えをご相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約ください。秋の肌は、夏のケアを急に捨てるのではなく、必要な部分から少しずつ変えていきましょう。