4月は、一日の中で季節が変わったように感じる日があります。朝はコートが欲しいほど寒いのに、昼は汗ばむほど暖かい。夕方にはまた風が冷たくなる。こうした寒暖差が続くと、「朝は乾燥していたのに昼は鼻がテカる」「夕方になると頬だけつっぱる」「メイクが安定しない」と感じる方が増えてきます。

肌が不安定になると、冬用スキンケアから夏用へ一気に切り替えたくなります。しかし4月はまだ気温も湿度も安定していません。大切なのは、季節でスキンケアを固定するのではなく、その日の環境と肌状態に合わせて少しずつ調整することです。

朝と夜で同じ量を使わなくていい

朝はメイクや日焼け止めを重ねるため、スキンケアが重すぎるとTゾーンが崩れやすくなる方がいます。一方で夜は、外気や冷暖房の影響で頬や口元が乾燥していることがあります。

そのため、朝と夜で乳液やクリームの量を変えるのは自然なことです。朝はTゾーンを軽めに、頬や口元は必要な量を残す。夜は乾燥を感じる部分を丁寧に保湿する。このように“顔全体を同じ量で塗る”というルールを外すと、季節の変わり目でも調整しやすくなります。

昼のテカリだけを見て洗いすぎない

昼になると鼻やおでこがテカると、皮脂が増えたと思い、朝の洗顔を強くする方がいます。しかし、洗顔後に頬がつっぱる、口元がカサつくなら、顔全体の洗浄を強くするのは考え直した方がよいかもしれません。

皮脂が出やすい部分と乾燥しやすい部分は同じ顔の中でも違います。大人肌では、鼻がベタつくからといって頬まで同じようにさっぱりさせる必要はありません。朝の洗顔後にどこがつっぱるかを観察すると、今の洗い方が合っているか判断しやすくなります。

4月は“冬の保湿をゼロにしない”

暖かい日が続くと、冬に使っていたクリームを突然やめたくなります。ただし、朝晩の冷え込みや冷たい風で乾燥を感じる日もあります。肌がまだ乾燥しているなら、使用量を減らす、部分使いにするなど段階的に切り替える方法がおすすめです。

特に目元や口元は皮脂が少なく、気温が上がっても乾きやすい部分です。Tゾーンと同じ基準で保湿を減らさず、必要な場所に必要な量を使うことを意識しましょう。

メイク崩れは朝のスキンケア量を見直す

4月にファンデーションがヨレるようになった時、すぐに下地やファンデーションを買い替える必要はありません。朝の乳液やクリームが多すぎる、スキンケア直後にすぐメイクをしている、Tゾーンだけ油分が多いなど、土台に原因がある場合があります。

保湿後に少し時間を置き、肌になじんでから日焼け止めや下地を重ねる。鼻周りだけ量を調整する。こうした小さな工夫でメイクの安定感が変わることがあります。

寒暖差がある時ほど角質ケアを固定しない

毎週決まった曜日にピーリングや酵素洗顔を行っている方もいますが、肌が乾燥している日やヒリつきを感じる日に無理に続ける必要はありません。スキンケアはカレンダーではなく、肌状態を見て調整することが大切です。

ざらつきが強く、肌が安定している時には角質ケアが役立つことがあります。一方で乾燥や赤みが強い場合は、保湿や肌を休ませることを優先します。ルボアスパ住道店でも、ララピールやダイヤモンドピーリングを行うかどうかは、その日の肌を見て判断しています。

4月から紫外線対策を習慣にする

まだ真夏ではないからと、曇りの日や短時間の外出で日焼け止めを省いてしまう方がいます。しかし、紫外線対策は夏だけのものではありません。4月から毎朝の習慣にしておくと、5月・6月に慌てずに済みます。

高い数値だけで選ぶのではなく、毎日無理なく使える使用感、メイクとの相性、塗り直しやすさも重要です。首元まで忘れずに塗る習慣を作っておきましょう。

複数の悩みが重なるならLDMという選択

乾燥、毛穴、ハリ不足が同時に気になる場合、何から始めればよいか分からなくなることがあります。ルボアスパでは、こうした複合的な大人肌にLDMを含む肌管理をご提案することがあります。

ただし、LDMを受ければすべて解決するという考え方ではありません。角栓が中心なら毛穴洗浄、表面のざらつきが中心ならララピールなど、その日の肌と悩みの中心によって施術は変わります。

MORI先生が4月に意識してほしいこと

20年以上お客様の肌を見てきて、4月は「冬のケアをいつやめるか」「夏のケアをいつ始めるか」で迷う方が多いと感じます。でも、本当はどちらかに完全に切り替える必要はありません。

朝と夜で量を変える、Tゾーンと頬で塗り分ける、暖かい日は軽く、寒い日は少し丁寧に保湿する。そんな小さな調整で十分です。季節の変わり目ほど、“同じことを毎日続ける”より“その日の肌を見る”ことが大切になります。

大東市・住道で春の乾燥、皮脂、毛穴、LDMなどの肌管理をご相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約ください。寒暖差の大きい4月も、肌に合わせた微調整で無理なく整えていきましょう。