梅雨になると、「鼻だけ急にテカる」「あごがざらつく」「頬のファンデーションが毛穴落ちする」といった悩みが増えやすくなります。湿度が高いので肌はうるおっているように感じますが、実際には皮脂・汗・日焼け止め・メイク・冷房乾燥が重なり、顔の中で水分と油分のバランスが崩れやすい季節です。
梅雨の毛穴ケアで大切なのは、「皮脂を取れば解決する」と考えないことです。鼻は皮脂、あごは角栓、頬は乾燥というように、部位によって原因が違うことがあります。ここでは、梅雨に毛穴が目立ちやすく感じる理由と、ホームケア・サロンケアの考え方を整理します。
梅雨に毛穴が気になりやすい主な理由
- 気温・湿度上昇による皮脂や汗
- 日焼け止めやファンデーションとの混ざり
- 冷房による頬・口周りの乾燥
- 紫外線や摩擦による肌コンディションの変化
- 皮脂が気になって洗いすぎることによる乾燥
同じ人でも、朝・昼・夜で肌状態は変わります。梅雨は特に「外ではベタつくのに室内では乾燥する」という変化が起こりやすいため、時間帯まで含めて観察することが大切です。
鼻・小鼻は皮脂と角栓を確認
鼻や小鼻が午後になるとテカり、触るとざらつく場合は、皮脂と角栓が気になっている可能性があります。汗・皮脂・日焼け止め・メイクが混ざると、小鼻まわりが崩れやすくなります。
明らかな詰まりやざらつきがある場合は毛穴洗浄を候補にできます。ただし、毎回強く落とす必要はありません。皮脂が気になる日でも、洗顔回数を増やしすぎたり、毛穴パックやスクラブを高頻度で重ねたりしないことが大切です。
あごのざらつきは角栓だけとは限らない
あごや口周りがざらつくと、すぐに「詰まり」と考えがちですが、古い角質や乾燥が関係していることもあります。触った感触だけで判断せず、赤みやつっぱりがないかも確認しましょう。
肌表面のごわつきや質感が中心の場合は、肌状態に合わせてララピールなどの角質ケア系メニューを比較します。自宅で酵素洗顔・スクラブ・ピーリングを併用している場合は、重ねすぎないように調整が必要です。
頬は冷房乾燥で毛穴が目立つことも
外は高湿度でも、電車、職場、商業施設では冷房が効いています。頬や口周りがつっぱる、ファンデーションが割れる、毛穴が縦に見えるように感じる場合は、洗浄より保湿を優先した方がよいことがあります。
この場合、皮脂が出ている鼻と同じケアを頬に行う必要はありません。肌コンディション全体を整えたい場合はLDMなどを比較し、落とすケアと保湿系ケアのバランスを考えます。
梅雨は「インナードライ」にも注意
鼻や額はベタつくのに頬は乾く場合、顔全体を脂性肌と決めつけないことが大切です。皮脂があるからといって、保湿を全部減らすと頬の乾燥が強くなることがあります。
Tゾーンは軽め、頬は丁寧に保湿するなど、部位ごとに量を変える方法もあります。ベタつくのに乾燥する方はインナードライ肌の肌管理完全ガイドも参考にしてください。
梅雨の朝ケアで見直したいこと
- 洗顔後につっぱっていないか
- ベタつくからと保湿を全部省いていないか
- Tゾーンと頬を同じ量で仕上げていないか
- 日焼け止めを曇りの日に省いていないか
- ファンデーションを厚く重ねすぎていないか
梅雨は朝から湿度が高く、スキンケアを軽くしたくなります。ただし、頬まで保湿を減らす必要はありません。部位ごとに量を調整し、日焼け止めまで含めて薄く均一に仕上げることがポイントです。
梅雨の夜ケアで見直したいこと
汗や皮脂が気になる日は、しっかり落としたくなりますが、クレンジングと洗顔を必要以上に長く行う必要はありません。メイクや日焼け止めを落としつつ、洗顔後につっぱる場合は洗い方や使用アイテムを見直しましょう。
毛穴が気になるからと、その日のうちにスクラブ、酵素洗顔、ピーリング、毛穴パックを全部行うのは避けましょう。肌状態を観察し、必要なケアを1つずつ選ぶ方が分かりやすくなります。
梅雨のメイク崩れと毛穴の関係
梅雨は皮脂・汗による崩れと、冷房乾燥による崩れが同時に起こることがあります。鼻はテカるのに頬は粉っぽい場合、顔全体へ同じ下地・同じ量のファンデーションを塗るより、部位に合わせて調整する考え方があります。
午後に毛穴落ちが目立つ方は、どこがどのように崩れるかを写真で記録すると原因を整理しやすくなります。詳しくはファンデーションが毛穴落ちする人へをご覧ください。
梅雨でも紫外線対策は必要
曇りや雨の日が多いと日焼け止めを省きたくなりますが、梅雨時期でも紫外線対策は続けるのがおすすめです。日中の肌負担を減らす意味でも、天候だけで判断せず習慣化しておくと管理しやすくなります。
サロンケアは何を選べばいい？
梅雨の毛穴悩みは、全員が同じメニューを選ぶ必要はありません。ざっくり整理すると、角栓・皮脂汚れが中心なら毛穴洗浄、乾燥や肌コンディションが中心ならLDM、ざらつき・肌表面の質感が中心ならララピールなどを比較します。
ただし、複数の悩みがあるからといって全部を同時に重ねる必要はありません。その日の肌状態を見ながら、優先順位を決めることが大切です。
梅雨の毛穴ケアで避けたい5つのこと
- 皮脂が気になるたびに洗顔する
- 毛穴パックを短期間に繰り返す
- スクラブとピーリングを重ねる
- ベタつくから保湿を完全にやめる
- 鼻と頬を同じケアで済ませる
梅雨の毛穴FAQ
Q．梅雨は毛穴洗浄の回数を増やした方がいい？
必ず増やす必要はありません。実際に角栓や皮脂汚れがあるか、乾燥で毛穴が目立っているのかを見て選びます。
Q．ベタつく日は乳液を使わなくてもいい？
一律には言えません。頬や口周りに乾燥を感じる場合は、保湿を全部省くのではなく、部位ごとに使用量を調整する方法があります。
Q．梅雨はララピールと毛穴洗浄どちらがいい？
角栓・皮脂汚れが中心なら毛穴洗浄、ざらつき・肌表面の質感が中心ならララピールを比較します。肌状態によってはどちらか一方に絞ることもあります。
Q．梅雨だけ毛穴が目立つのはおかしい？
季節によって皮脂・汗・冷房環境・メイクの崩れ方が変わるため、梅雨に目立ちやすく感じることはあります。季節ごとにケア方法を見直すことが大切です。
まとめ
梅雨の毛穴悩みは、湿気だけでなく、皮脂・汗・角栓・冷房乾燥・メイク崩れなどが複雑に重なっています。鼻・あご・頬を同じ原因と決めつけず、部位ごとに状態を確認しましょう。
ルボアスパ住道店では、梅雨の皮脂・角栓・乾燥・ざらつきを分けながら肌管理をご提案しています。毛穴全体を整理したい方は毛穴完全ガイドもご覧ください。ご予約・空席確認はHOT PEPPER Beautyから承っています。
