10月は、真夏のスキンケアから秋冬のスキンケアへ切り替えるタイミングです。朝晩は涼しいのに昼間はまだ暑い、屋外は乾燥するのに室内は空調が効いているなど、肌が一日の中で何度も環境変化を受けます。そのため「急に頬がつっぱる」「口元だけ粉っぽい」「目元の細かな乾燥が目立つ」と感じる方が増えます。

10月の乾燥対策で大切なのは、いきなり真冬用の重いクリームへ切り替えることではありません。夏の名残でTゾーンは皮脂が出る一方、頬や口元は乾燥するという混合状態が起きやすいため、部位ごとにスキンケアを調整することがポイントです。

朝晩と昼間の寒暖差で肌がゆらぎやすい

朝は涼しく、昼は気温が上がり、夕方にはまた冷える。10月は一日の中で温度差が大きくなります。さらに電車やオフィスでは冷暖房の影響もあり、肌は短時間で異なる環境へさらされます。

この時期に「何となく赤い」「夕方だけ頬が乾く」「鼻だけ皮脂が出る」といった変化が起きても珍しくありません。まずは季節の変わり目に肌が不安定になっていないか観察しましょう。

夏と同じ洗顔を続けていないか

暑い季節にさっぱりする洗顔を好んでいた方が、そのまま10月も同じ洗い方を続けると、頬や口元のつっぱりを感じることがあります。洗顔料を変える前に、お湯の温度、洗う時間、タオルの使い方を確認してください。

熱いお湯を避け、泡を長時間のせず、タオルでこすらない。基本的なことですが、季節の変わり目ほどこうした習慣が重要です。洗顔後すぐにつっぱるなら、落としすぎていないかを考えましょう。

保湿は“全顔同じ量”にしなくていい

10月は、鼻やおでこは皮脂が出るのに、頬や口元は乾燥する方が多い時期です。顔全体へ同じ量の乳液やクリームを塗る必要はありません。

Tゾーンは軽め、頬・目元・口元は丁寧にというように、部位別に保湿量を変えてみましょう。朝はメイクとの相性を考えて少し軽く、夜は乾燥しやすい部分へ必要な量を残すという時間帯の調整も役立ちます。

入浴後の乾燥も早めに対策

10月後半は湯船につかる時間が長くなり、熱いお湯を使うことも増えてきます。入浴後に顔や身体がつっぱる方は、お湯の温度や時間を見直してみてください。

お風呂上がりに髪を乾かす、着替えるなどしているうちに保湿が遅れることもあります。乾燥しやすい方は、まず顔だけでも早めに保湿する習慣を作りましょう。

10月の毛穴は“皮脂”と“乾燥”が混在する

鼻の角栓やざらつきが中心なら毛穴洗浄を検討できますが、頬の毛穴が乾燥やハリ不足で目立っている場合は、洗浄を強くするだけでは合わないことがあります。

乾燥・毛穴・ハリ不足が重なる場合はLDMを含む肌管理を検討する方法があります。毛穴という一言で一つの施術に決めず、部位や見え方を分けることが大切です。

角質ケアは“夏の名残”に合わせて調整

夏の紫外線や皮脂の影響で、秋に入って肌表面のざらつきやごわつきが気になる方もいます。ただし、スクラブや酵素洗顔を毎日重ねる必要はありません。

肌が安定していてざらつきやツヤ不足が中心ならララピールなどを検討できます。赤みやヒリつきがある時は、角質ケアより保湿を優先してください。

10月は冬へ向けて“調整する月”

真冬ほど乾燥していない10月は、肌の小さな変化に気づきやすい時期です。今のうちに洗顔、保湿、入浴、空調、角質ケアの頻度を見直しておけば、11月・12月に入って慌てにくくなります。

大東市・住道で10月の乾燥、毛穴、LDMなどの肌管理をご相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約ください。秋は一気に冬仕様へ変えるのではなく、肌の様子を見ながら少しずつ調整していきましょう。