1月末は、冬の乾燥が続きながら、さらに寒さが厳しくなる2月へ向かう時期です。年末年始の生活リズムは戻ってきたのに、頬のつっぱり、口元の粉吹き、毛穴、メイク崩れなどが気になる方もいるでしょう。

2月に入ってから急に美容を増やすより、1月末の段階で洗顔、保湿、室内環境、入浴、紫外線対策を一度整理しておく方が、冬後半の肌を安定させやすくなります。

洗顔後につっぱるなら今の洗い方を見直す

朝晩の洗顔後、頬や口元がすぐにつっぱる場合は、洗顔料の種類だけでなく、お湯の温度、洗う時間、タオルの使い方も確認しましょう。

熱いお湯を避ける、泡を長時間のせない、タオルでこすらない。基本的なことですが、毎日続けることで肌への余計な負担を減らせます。

保湿は朝と夜で変えていい

朝はメイクとの相性を考えて少し軽めに、夜は頬や目元、口元へ丁寧にというように、同じ化粧品でも量を変えることができます。

Tゾーンはべたつくのに頬は乾燥する場合は、顔全体へ同じ量を塗る必要はありません。部位ごとに調整するだけでも、重すぎる・足りないの両方を避けやすくなります。

毛穴が気になっても洗浄を強くしすぎない

冬でも鼻の角栓や黒ずみは気になります。しかし、毛穴が目立つからとクレンジングを長くする、スクラブを毎日使う必要はありません。

角栓やざらつきが中心なら毛穴洗浄、頬の乾燥・毛穴・ハリ不足が重なるならLDMなど、悩みの中心を分けて考えましょう。

暖房・加湿・風向きを確認する

スキンケアを変えても夕方だけ乾燥する場合、暖房の風が顔へ直接当たっている可能性があります。デスクや車内の風向き、室内の湿度を確認してください。

加湿器がなくても、濡れタオルを干す、暖房温度を上げすぎない、定期的に換気するなど生活に合わせた対策があります。冬の乾燥は化粧品だけでなく環境も大きく関係します。

長風呂・サウナ後の乾燥も見落とさない

寒い時期は熱い湯船やサウナに長く入りたくなりますが、入浴後に顔や身体が強くつっぱる場合は温度や時間を見直しましょう。

入浴後は保湿を後回しにせず、できるだけ早めにスキンケアを始めることが大切です。高温環境の直後に強いピーリングやスクラブを重ねないようにしましょう。

真冬でも紫外線対策を続ける

冬は日焼け止めを休む方もいますが、通勤、買い物、車の運転など日中に外出するなら、紫外線対策を続けることが大切です。

春になって急に始めるより、冬から朝の習慣にしておく方が楽です。顔だけでなく、首やフェイスラインまで少しずつ範囲を広げていきましょう。

2月の美容予定を先に整理する

2月にLDM、ララピール、光フェイシャル、顔脱毛、毛穴洗浄などを受ける予定があるなら、別々に予約する前に一度予定を整理してください。施術同士の刺激が重なる場合があります。

自宅で使っているピーリング美容液、美顔器、スクラブなども含めて一枚のカレンダーで考えると、やりすぎを防ぎやすくなります。

冬後半は“増やす美容”より“続けられる美容”

1月末に大切なのは、新しい美容をたくさん始めることではありません。洗いすぎない、乾燥部分へ必要な保湿をする、暖房の風を避ける、入浴後は早めに保湿する、日焼け止めを続ける。こうした基本を整えることです。

大東市・住道で1月末の乾燥、毛穴、LDM、ララピール、2月へ向けた肌管理をご相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約ください。冬後半は美容を複雑にせず、続けられる習慣を整えていきましょう。