春になると暖かい日が増え、外出する時間も長くなります。ところが「まだ夏ではないから」と、日焼け止めを塗らずに出かける日が残っている方も少なくありません。4月は、紫外線対策を“特別な日の美容”から“毎日の習慣”へ切り替えるのにちょうどよい時期です。

大人肌では、紫外線を浴びた後に乾燥感、くすみ感、ハリ不足などが気になることがあります。だからこそ、強い美容を後から追加するより、まず日中に肌を守ることが大切です。高価な美容液を増やす前に、毎朝の日焼け止めが習慣になっているかを確認してみましょう。

春の日差しは“暑さ”で判断しない

4月は風が冷たい日もあるため、紫外線が強くないように感じることがあります。しかし、体感温度と紫外線対策は別に考える必要があります。涼しい日でも長時間外にいる、車を運転する、窓際で過ごすといった生活では、日中の肌を守る意識が大切です。

「暑くなったら塗る」ではなく、朝のスキンケアの最後に日焼け止めを使う流れを作っておくと、季節が進んでも忘れにくくなります。

日焼け止めは数値だけで選ばない

日焼け止めを選ぶ時、SPFやPAの数値だけを見て決める方は多いです。もちろん表示は重要ですが、毎日使うなら使用感、乾燥しにくさ、メイクとの相性、塗り直しやすさも大切です。

どれだけ高い数値でも、べたつきが苦手で毎日使わなくなるなら続きません。通勤の日、長時間屋外にいる日など、生活に合わせて使い分ける方法もあります。

塗り忘れやすいのはフェイスラインと首

顔の中心には丁寧に塗っていても、こめかみ、生え際、フェイスライン、耳周り、首元は薄くなりやすい部分です。特に4月後半になると首元の開いた服が増えるため、顔だけを守るのではなく、露出する部分まで意識しましょう。

顔と首の色差が気になる方は、ファンデーションで首まで隠すより、日頃から首にも保湿とUV対策を行う方が自然です。首は衣類や髪の摩擦も受けやすいため、強くこすらずやさしく塗り広げてください。

メイク崩れが気になるなら塗る順番を見直す

日焼け止めを使うとファンデーションが崩れるという方は、朝のスキンケア量が多すぎる、保湿直後にすぐ重ねている、日焼け止めを一度に厚くのせているなど、使い方が影響している場合があります。

保湿を肌になじませ、日焼け止めを均一に広げ、少し時間を置いてから下地やファンデーションを重ねると安定しやすい方もいます。摩擦を避けるため、何度もこすり込まず、必要量を数か所に分けてのせる方法がおすすめです。

塗り直しは完璧でなくても続ける

メイクをしていると、日中の日焼け止めを完全に塗り直すのは難しいものです。だからといって“完璧にできないなら何もしない”必要はありません。

長時間外にいる日は、帽子や日傘を併用する、UV機能のあるパウダーを使うなど、自分が続けやすい方法を組み合わせましょう。毎日100点を目指すより、70点でも続ける方が現実的です。

紫外線を浴びた日に角質ケアを重ねすぎない

屋外で長時間過ごした日の夜に、スクラブやピーリングで“リセット”したくなる方がいます。しかし、ほてりや乾燥を感じている時に刺激を重ねると、違和感が増すことがあります。

まずやさしくメイクや汚れを落とし、保湿し、肌状態を確認してください。強い赤みや痛み、違和感が続く場合は、美容施術を急がず必要に応じて医療機関へ相談しましょう。

春のサロンケアもUV対策とセットで考える

ルボアスパ住道店では、乾燥・毛穴・ハリ不足など複数の悩みがある方にLDMを、ざらつきやツヤ不足が気になる方にララピールなどをご提案しています。

ただし、どんな施術を受けても日中のUV対策が不要になるわけではありません。サロンケアとホームケアは別々ではなく、役割を分けて組み合わせることが大切です。

MORI先生が4月からの日焼け止めをすすめる理由

20年以上美容の現場にいると、毎年5月や6月になって「急に紫外線が気になってきた」と慌てる方がいます。でも、春から毎朝塗る習慣ができていれば、真夏になっても特別なことを始める必要はありません。

美容は、夏だけ集中して頑張るより、春から小さく続ける方が楽です。日焼け止め、保湿、やさしい洗顔という基本を整え、その上で必要なサロンケアを使う。この順番が大人肌にはとても大切だと考えています。

大東市・住道で春の紫外線対策、乾燥、毛穴、LDM、ララピールなどの肌管理をご相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約ください。4月から無理なく続くUV習慣を作っていきましょう。