「朝、鏡を見ると毛穴が目立つ」「夜より朝の方が鼻や頬が気になる」。毛穴の見え方は、時間帯によって変わることがあります。寝ている間の皮脂、空調による乾燥、前夜のスキンケア、睡眠などが重なるためです。

朝の毛穴が気になるからと、強い洗顔や毛穴パックをすぐ追加する必要はありません。まず鼻の角栓なのか、頬の乾燥毛穴なのかを分けて考えることが大切です。

鼻が気になるなら皮脂と角栓を確認

朝のTゾーンがべたつき、小鼻にざらつきがある場合は、皮脂や角栓が関係していることがあります。毎朝長時間クレンジングするのではなく、肌に合う洗顔を行い、必要な時に毛穴洗浄を検討する方法があります。

頬が気になるなら乾燥も見る

頬の毛穴が目立ち、同時につっぱり感がある場合は乾燥やハリ不足も考えます。この場合は洗浄を強くするより、保湿とLDMなど肌コンディションを整えるケアを優先することがあります。

毛穴タイプは毛穴タイプ診断ガイドで詳しく整理しています。

寝室の空調も朝の肌に影響する

夏は冷房、冬は暖房で寝室が乾燥すると、朝の頬や口周りがつっぱることがあります。加湿、室温、空調の風向きなども確認してみてください。

朝だけ肌が不安定なら、夜のスキンケアだけでなく睡眠環境も見直す価値があります。

朝洗顔を強くしすぎない

皮脂が気になるからと朝から何度も洗顔する必要はありません。洗顔後につっぱる場合は、使用する洗顔料、時間、お湯の温度などを見直しましょう。

朝洗顔については肌管理完全ガイドも参考になります。

朝の毛穴ケア5つの基本

• 毛穴タイプを確認する
• 洗顔を強くしすぎない
• 頬は保湿を省略しない
• 日中は紫外線対策をする
• 角栓を自己流で押し出さない

ルボアスパ住道店では、毛穴・乾燥・ざらつきを分けながら肌管理をご提案しています。大阪・大東市／住道で毛穴ケアを相談したい方は、HOT PEPPER Beautyからご予約いただけます。