「LDMは毎週受けた方がいい？」「月1回でもいい？」「何回続ければいい？」。LDMを一度受けた後、多くの方が迷うのが次の頻度です。肌管理は回数が多いほど良いというものではなく、肌状態、目的、他施術、生活、予算によって適したペースは変わります。
LDMは異なる周波数の超音波を利用する美容機器で、ルボアスパ住道店では乾燥、キメ、ハリ不足など複数の悩みが重なる肌管理に取り入れています。このページでは「決まった回数」ではなく、自分に合う間隔を考える方法を整理します。
最初から回数を決めすぎない
同じLDMでも、乾燥が強い時、季節の変わり目、イベント前、普段のメンテナンスなど目的は人によって違います。初回から長期の回数を決めるより、施術後の肌がどうだったかを見て次回を考える方が、自分に合うペースを見つけやすくなります。
サロン側から提案された頻度についても、「なぜその間隔なのか」を確認しましょう。目的が分かれば、予算や予定に合わせて調整しやすくなります。
初回後は何を見ればいい？
- 乾燥感やつっぱりがどう変化したか
- 肌の触り心地やキメの印象
- メイクのりがどうだったか
- 刺激感や違和感がなかったか
- 次に一番気になる悩みは何か
この5つを確認すると、次回を急ぐべきか、少し間隔を空けるか、別メニューを優先するかを考えやすくなります。
他の施術があるならLDMだけで考えない
ララピール、毛穴洗浄、光フェイシャル、顔脱毛、ダイヤモンドピーリングなど、他の美容施術も受けている場合は、LDMだけの頻度を切り離して考えないことが大切です。
直近の施術内容をサロンへ伝え、刺激が重ならないよう全体の予定を組みます。詳しい考え方は美容ケア前後の間隔完全ガイドも参考にしてください。
季節で頻度が変わることもある
春は花粉や気温差、夏は冷房や紫外線、秋は夏後の乾燥、冬は空気の乾燥など、季節によって肌状態は変わります。同じ人でも一年中同じペースが最適とは限りません。
季節ごとの考え方は春夏秋冬でLDMの受け方は変わる？で詳しく解説しています。
イベント前は頻度より計画を優先
結婚式、撮影、旅行、同窓会など大切な予定がある場合は、直前に回数を急に増やすより、本番日から逆算して計画することが大切です。初めてなら余裕を持って一度受け、肌の反応を確認しましょう。
詳しくはイベント前にLDMを受けるならいつ？をご覧ください。
予算から逆算してもいい
美容は無理なく続けられることが重要です。理想の頻度を聞いても、仕事や家事、予算との両立が難しければ負担になります。月1回、季節ごと、イベント前だけなど、自分の生活に合うペースを相談して構いません。
施術回数そのものを成果にせず、ホームケアと合わせて肌を安定させることを目標にすると続けやすくなります。
頻度を増やすよりホームケアを見直す方がよい時も
洗顔後につっぱる、角質ケアを頻繁にしている、保湿を省いているなど、日常ケアに見直せる点がある場合は、LDMの回数を増やす前にホームケアを整える方が分かりやすいことがあります。
サロンケアは毎日のスキンケアを置き換えるものではなく、補助するものとして考えると無理なく続けやすくなります。
頻度を見直した方がよいサイン
- 通うこと自体が負担になっている
- 他施術と予定が詰まりすぎている
- 施術後も刺激感が続いている
- 予算に無理が出ている
- 何のために通っているか分からなくなっている
このような場合は、いったん間隔や目的を見直して構いません。美容は無理なく継続できることが大切です。
LDM頻度FAQ
Q．毎週受けた方がいいですか？
一律ではありません。肌状態、目的、他の美容施術、予算によって適した間隔は変わります。
Q．月1回でも大丈夫？
目的によっては月1回など無理のないペースで続ける考え方もあります。前回後の肌状態を見ながら相談してください。
Q．間隔が空いたら最初からやり直し？
そのように考える必要はありません。来店時の肌状態から改めて施術内容を選べば大丈夫です。
Q．LDMと他のエステを交互に受けてもいい？
可能な場合がありますが、施術内容によって間隔を調整した方がよいこともあります。直近の施術歴をサロンへ伝えてください。
まとめ
LDMの頻度には、全員共通の正解はありません。肌状態、目的、季節、他施術、生活、予算をまとめて見ながら、自分に合うペースを考えることが大切です。
ルボアスパ住道店では、回数を先に決めるのではなく、肌状態と生活に合わせてLDMのペースをご提案しています。一般的なエステ頻度についてはエステに通う頻度完全ガイド、ご予約はHOT PEPPER Beautyをご覧ください。
