OILY & SHINY SKIN GUIDE

皮脂・テカリ肌の肌管理完全ガイド

ベタつくから洗う、ではなく。皮脂・乾燥・毛穴を分けて考える。

「午後になるとTゾーンがテカる」「朝きれいにメイクしても夕方には崩れる」「皮脂が多いから保湿は控えた方がいい？」。皮脂・テカリが気になると、落とすケアばかりを増やしやすくなります。

しかし、顔全体が本当に脂っぽいのか、Tゾーンだけ皮脂が出て頬は乾燥しているのかで、必要なケアは変わります。大切なのは、皮脂・乾燥・毛穴・メイク崩れを分けて考えることです。

まず「どこがテカるか」を見る

額・鼻・あごだけがテカるのか、頬までベタつくのかで肌状態の見方は変わります。Tゾーンは皮脂が多く、頬や口周りは乾燥している場合は、顔全体を同じ洗顔・同じ保湿量で固定しない方がよいことがあります。

ベタつくのに乾く方はインナードライ肌の肌管理完全ガイドも参考にしてください。

テカリが気になると乳液やクリームを完全にやめたくなりますが、頬や口周りに乾燥がある場合は保湿不足が重なっていることがあります。朝も夜も肌状態に合わせて量を調整しましょう。

Tゾーンは軽め、頬は丁寧にするなど、部位ごとに変える方法があります。

皮脂を取り切ろうとして洗顔回数を増やす、熱いお湯を使う、長時間クレンジングするなどは、つっぱり感や乾燥につながることがあります。

洗顔後にすぐ皮脂が出ると感じる場合ほど、「もっと洗う」ではなく、洗い方と保湿のバランスを見直すことが大切です。

皮脂が多いと毛穴も気になりやすくなりますが、すべてが角栓とは限りません。小鼻やあごのざらつき・角栓が明確なら毛穴洗浄、頬の乾燥毛穴ならLDMなど別のケアを比較します。

毛穴タイプは毛穴タイプ診断ガイドで確認できます。

小鼻やあごに角栓、皮脂汚れ、ポツポツしたざらつきがある場合は毛穴洗浄を候補にします。ただし、毎回すべての毛穴へ強い洗浄を行う必要はありません。

毛穴洗浄後に乾燥しやすい方は、頻度やホームケアまで含めて見直しましょう。

テカリに加えて、頬の乾燥、キメの乱れ、ハリ不足がある場合はLDMなど肌全体のコンディションを整えるケアを比較します。

「皮脂が多い＝LDMは不要」ではありません。顔の中で乾燥と皮脂が混在している場合に、肌管理として候補になります。

皮脂だけでなく、肌表面のざらつき・ごわつき・ツヤ不足が気になる場合はララピールを比較します。

ただし、自宅でスクラブやピーリングを頻繁に使っている場合は、刺激を重ねすぎないよう注意します。

午後にファンデーションが崩れる原因は、皮脂だけとは限りません。頬の乾燥でファンデーションが割れ、Tゾーンだけテカるなど、部位で違うことがあります。

メイク前の保湿量、下地・ファンデーションの量、パウダーの使い方も一緒に見直しましょう。詳しくはメイク映えする肌づくりガイドをご覧ください。

夏は皮脂や汗が増え、冬はTゾーンだけテカるのに頬は乾くなど、季節でバランスが変わることがあります。同じスキンケアを一年中固定するのではなく、肌状態に合わせて調整しましょう。

皮脂が多いなら保湿しない方がいい？

頬や口周りに乾燥がある場合は、保湿を完全に省かない方がよいことがあります。部位ごとに量を調整しましょう。

毛穴洗浄は毎回必要ですか？

角栓・皮脂汚れが明確な時に比較します。乾燥毛穴が中心なら別のケアを優先することがあります。

朝は普通なのに夕方だけテカるのはなぜ？

皮脂だけでなく、乾燥やメイク崩れが重なっていることがあります。朝の保湿とベースメイクも確認しましょう。

その日の肌状態から必要なケアをご相談いただけます。