SUMMER SKIN CARE GUIDE
夏の肌管理完全ガイド
紫外線・皮脂・毛穴・冷房乾燥を、落としすぎない美容ケアで整える。
夏は皮脂・汗が増えやすく、毛穴やメイク崩れが気になる一方で、冷房の効いた室内では頬や口周りが乾燥しやすい季節です。「ベタつくから保湿を減らす」「毛穴が気になるから洗浄を増やす」と、落とすケアだけに偏るとつっぱりや刺激感につながることがあります。
夏の肌管理では、紫外線・皮脂・毛穴・冷房乾燥を同時に見ることが大切です。
夏に気になりやすい肌悩み
- Tゾーンの皮脂・テカリ
- 小鼻・あごの角栓
- 冷房による頬の乾燥
- 紫外線後の乾燥・くすみ感
- 汗や摩擦によるゆらぎ
- メイク崩れ・毛穴落ち
ベタつくのに乾く「夏のインナードライ」
鼻・額はテカるのに頬はつっぱる、夕方にファンデーションが割れる場合は、皮脂だけでなく乾燥も確認します。
保湿を完全にやめず、Tゾーンは軽め、頬は丁寧にするなど部位ごとに調整します。詳しくはインナードライ肌完全ガイドをご覧ください。
角栓・皮脂汚れなら毛穴洗浄
小鼻・あごに白い角栓、黒ずみ感、触った時のざらつきがある場合は毛穴洗浄を比較します。
ただし、頬の乾燥毛穴まで同じように洗浄する必要はありません。夏でも鼻と頬でケアを分けることが大切です。
冷房乾燥ならLDMを比較
冷房の効いた室内で頬がつっぱる、夕方に乾燥毛穴が目立つ、メイクが割れる場合はLDMなど肌コンディションを整えるケアを比較します。
冷房乾燥完全ガイドも参考にしてください。
ざらつき・ごわつきならララピール
汗・皮脂で肌表面がごわつく、ツヤが出にくい場合はララピールを比較します。
ただし、強い日焼け直後や赤み・熱感がある場合は、ピーリングを急がず肌状態を落ち着かせることを優先します。
紫外線を浴びた日の考え方
日差しを多く浴びた日に肌が赤い・熱い・刺激感がある場合は、強い角質ケアや複数施術を詰め込まないことが大切です。
赤み・痛みが強い場合はエステではなく医療機関への相談を優先してください。紫外線をたくさん浴びた日の肌管理もご覧ください。
光フェイシャルはいつ比較する？
毛穴・くすみ感・ハリ不足など肌全体の印象が気になる場合は光フェイシャルを比較します。
日焼けの状態や他施術との間隔を確認し、肌状態に合わない日は延期することもあります。
夏の朝ケア
- 必要以上に洗いすぎない
- 頬の保湿を省かない
- 日焼け止めを毎日使う
- 外出時間が長い日は塗り直しを意識
- メイクを厚く重ねすぎない
夏の夜ケア
汗・日焼け止め・メイクを丁寧に落とし、保湿します。毛穴が気になるからと毎晩スクラブ・酵素洗顔・ピーリングを重ねる必要はありません。
汗をかいた時の摩擦に注意
タオルやハンカチで何度もこすると刺激につながることがあります。汗は押さえるように拭き、帰宅後に必要な洗顔を行います。
メイク崩れから肌状態を見る
Tゾーンはテカるのに頬は粉っぽい場合は、皮脂と乾燥が混在しています。メイク前の保湿量・下地・パウダーの使い方も見直しましょう。
メイク映えする肌づくりガイドで詳しく解説しています。
秋へ向けて夏ダメージを整理
夏の終わりは、毛穴・紫外線・冷房乾燥・ざらつきが重なりやすい時期です。一度に全部施術せず、乾燥か角栓か質感かを分けてケアします。
秋の肌管理完全ガイドへつなげて考えましょう。
よくある質問
夏は毛穴洗浄を毎回受けた方がいい？
毎回必要とは限りません。角栓の有無と頬の乾燥状態を確認して選びます。
日焼けした直後でもエステできますか？
赤み・熱感・刺激感がある場合は施術を控えることがあります。強い症状は医療機関へご相談ください。
ベタつくので保湿しなくてもいい？
頬や口周りに乾燥がある場合は保湿を完全に省かず、部位ごとに量を調整します。
