WINTER SKIN CARE GUIDE

冬の肌管理完全ガイド

乾燥・つっぱり・粉ふき・暖房による肌変化を、守るケアから整える。

冬は空気の乾燥、暖房、寒暖差、熱いお湯などが重なり、頬・口周りのつっぱり、粉ふき、メイクのりの悪さ、乾燥毛穴が目立ちやすい季節です。毛穴やざらつきが気になるからと、洗浄や角質ケアを増やすと刺激につながる場合があります。

冬の肌管理では、落とす・剥くより、保湿・摩擦対策・紫外線対策を土台にすることが重要です。

冬に起こりやすい肌変化

寒い季節は熱いお湯を使いたくなりますが、顔を洗う時は熱すぎる温度を避けます。長時間のクレンジング、朝晩の強い洗顔、タオルでの摩擦も見直しましょう。

洗顔後に強くつっぱる場合は、洗浄力や洗い方が今の肌状態に合っているか確認します。

化粧水を何度も重ねるだけでなく、乳液・クリームなど肌状態に合う保湿を使い、頬・口周りを丁寧に整えます。

Tゾーンまで重くする必要はなく、乾燥する部位を中心に量を調整します。

頬の毛穴が目立つ、洗顔後につっぱる、メイクが毛穴落ちする場合はLDMなど肌コンディションを整えるケアを比較します。

角栓がない頬へ毛穴洗浄を繰り返すより、乾燥・キメを優先する方が目的に合うことがあります。

冬でも小鼻・あごに明らかな角栓・皮脂汚れがある場合は毛穴洗浄を比較します。

鼻は詰まり、頬は乾燥という混合タイプなら部位ごとに施術を分けます。毛穴タイプ診断ガイドも参考になります。

肌表面のごわつきが中心ならララピールなどを比較します。ただし、赤み・刺激感・粉ふきが強い場合は、ピーリングを急がず保湿を優先することがあります。

自宅のスクラブ・酵素洗顔・レチノールなども含めて刺激が重ならないようにしましょう。

冬に肌が暗く見える時は、乾燥でキメが乱れ、光が均一に反射しにくくなっていることがあります。白さだけでなく、うるおい・なめらかさ・ハリを整えることも大切です。

オフィスや自宅で暖房を使うと、朝は問題なくても夕方に頬がつっぱることがあります。加湿器、濡れタオル、室内の湿度管理など、環境面も見直します。

暖房の風が直接顔へ当たり続けないようにすることも大切です。

紫外線対策は夏だけではありません。日中の外出では日焼け止めを続け、首・手元など露出部位も忘れずに対策します。

クレンジング後のつっぱりを確認し、保湿を丁寧に行います。毛穴が気になる日でも、スクラブ・ピーリングを毎晩重ねる必要はありません。

赤み・刺激感・かゆみ・痛みが強い場合は、エステ施術を増やさず医療機関を優先してください。美容ケアとしての選び方は敏感肌・ゆらぎ肌のエステ選びガイドをご覧ください。

冬の終わりに急に角質ケアを増やすのではなく、まず保湿と紫外線対策を安定させます。春は花粉・皮脂・紫外線が増えるため、冬からの乾燥を残さないことが大切です。

冬でも毛穴洗浄はできますか？

角栓が明確なら候補になりますが、頬の乾燥毛穴まで洗浄する必要はありません。

冬にピーリングは受けられますか？

肌状態によります。乾燥・赤み・刺激感が強い場合は、保湿やLDMなど別のケアを優先します。

冬はLDMがおすすめですか？

乾燥・キメ・ハリ不足が気になる方には比較しやすい施術ですが、肌状態によって他メニューを選ぶこともあります。